今回はこんな疑問にお応えします！
こんにちは、ねむりんごです。
このブログでは実体験をもとに、だれでも実践できる気楽な家計管理の情報を中心に発信しています。
そのほか、おすすめのふるさと納税返礼品や株主優待情報、ベビー用品などの商品レビューなど。読んでいる方のお役に立てたら嬉しいです。
出産を終えたばかりのママにとって、慣れない育児と体の回復が重なる産後の時期は、想像以上に大変ですよね。
「家事がたまっていく…」「自分の時間が全くない…」
そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
でも、大丈夫。今は産後のママたちを支えてくれる便利なサービスがたくさんあります。
この記事では、家事や育児の負担を軽くしてくれる“使えるサービス”をまとめてご紹介します。無理せず、少しでも心に余裕が持てる毎日を一緒に目指していきましょう。
家事は無理して抱え込まなくて大丈夫。家事代行を上手に使おう
出産後、思った以上に体がつらかったり、家事まで手が回らなかったりしていませんか？
そんな時に頼りになるのが「家事代行サービス」です。
というのも、産後は赤ちゃんのお世話で一日があっという間に過ぎていきます。体力の回復も必要な時期に、掃除・洗濯・料理まで完璧にこなすのは本当に大変です。
最近では、三菱地所が提供する家事代行サービス「30min.(サーティーミニッツ）」など、 気軽に短時間から家事代行のプロに30分単位でお願いできるサービスが人気を集めています。
初回体験60分3,300円〜＋【三菱地所の家事代行30min.】
無理せず、頼れるところは頼る。
それが、笑顔で育児を続けていくための大切なコツのひとつです。
育児を一人で抱え込まないで。ベビーシッターやファミサポという選択
「少しの間だけでも、赤ちゃんを見ていてもらえたら…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
育児は24時間休みがない仕事です。特に産後すぐは、心も体も余裕がなくなってしまうもの。
そんなときに活用していただきたいのが、ベビーシッターサービスやファミリー・サポート・センター（ファミサポ）といった育児支援サービスです。
【ベビーベル】などは、ベビーシッターサービスを行っています。 自宅での保育を含めて、病児保育、送迎、加配(障がい児)保育など幅広く対応しています。
あなたと大切なお子さまを支えるベビーシッターサービス【ベビーベル】
なお、ファミサポは地域の子育て経験者が支援してくれる制度で、自治体によっては助成制度もあります。
一時的にお子さんを預けて、少し休憩したり、ゆっくりお風呂に入ったりするだけでも、心がすっと軽くなりますよ。
育児は“自分だけでがんばるもの”ではありません。
頼れる仕組みを、どうぞ上手に使ってくださいね。
栄養も手間も大事にしたい。宅配ごはんで食事づくりの時短を
毎日のごはん作り、正直かなりの負担ではありませんか？
特に産後は、自分の栄養管理も大切な時期。それなのに「今日は何作ろう…」と悩むだけでぐったりしてしまいますよね。
そんな時に助けてくれるのが、宅配ミールキットや宅配のお惣菜サービスです。
たとえば、オイシックスのミールキット「KitOisix」なら、カット済みの食材とレシピがセットで届くので、簡単な調理で栄養バランスの取れた食事が完成します。
\\→KitOisixセットが１９８０円（送料無料）でおためしできちゃいます！
また、「シェフの無添つくりおき」では、化学調味料・保存料などを一切使わずに、丁寧に手作りしたお惣菜を週替わりで自宅に届けてくれます。
冷蔵庫につくりおきのお惣菜があれば、食事の準備は電子レンジで温めるだけでOK。どちらも、育児で手一杯な毎日にぴったりです。
“徹底的に添加物不使用”のお惣菜をご自宅に
自分で全部やろうとしなくても、ちゃんとしたごはんは作れます。
「手を抜く」ではなく「工夫する」という意識で、こうしたサービスを取り入れてみてはいかがでしょうか？
まとめ：頑張りすぎない産後ライフのために
産後の毎日は、想像以上に忙しくて大変ですよね。家事、育児、そして自分の体の回復…。すべてを完璧にこなそうとせず、頼れるサービスをうまく取り入れることが、心と体のゆとりにつながります。
家事代行やベビーシッター、食事の宅配など、今は便利なサービスがたくさんあります。「誰かに頼ることは甘えじゃない」と、自分に優しくしてあげてくださいね。
無理せず、心地よい産後の暮らしを一緒に目指していきましょう。
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